Darme un golpe puede ser dañino para mi salud. Herirme intencionalmente no es aconsejable. Es preferible encontrar otras formas de descargar frustración o tensión. Hay numerosas actividades positivas que se pueden realizar como realizar ejercicio, practicar meditación o intimar con alguien. Recuerda siempre preocuparte por
tu propio bienestar y abstenerse de de conductas dañinas para ti mismo.
